Tại sao bạn lại bắt đầu hút thuốc?
Hầu hết những người hút thuốc bắt đầu hút khi họ còn là thanh thiếu niên. Những người có bạn bè và / hoặc cha mẹ hút thuốc có nhiều khả năng bắt đầu hút thuốc hơn những người không hút thuốc. Một số thanh thiếu niên nói rằng họ "chỉ muốn thử" hoặc họ nghĩ hút thuốc là "mát mẻ".
Các quảng cáo của ngành công nghiệp thuốc lá, giảm giá và các khuyến mãi khác cho các sản phẩm của ngành công nghiệp thuốc lá có ảnh hưởng lớn đến xã hội của chúng ta. Ngành công nghiệp thuốc lá chi hàng tỷ đô la mỗi năm để tạo và tiếp thị các quảng cáo cho thấy hút thuốc là thú vị, quyến rũ và an toàn.
Sử dụng thuốc lá cũng được hiển thị trong các trò chơi điện tử, trực tuyến và trên TV. Và những bộ phim chiếu cảnh mọi người hút thuốc là một ảnh hưởng lớn khác. Các nghiên cứu cho thấy những người trẻ tuổi xem hút thuốc trong phim có nhiều khả năng bắt đầu hút thuốc hơn.
Một ảnh hưởng mới hơn đến việc sử dụng thuốc lá là thuốc lá điện tử và các thiết bị “vaping” điện tử thời trang, công nghệ cao khác. Thường bị coi là vô hại và dễ sử dụng hơn các sản phẩm thuốc lá truyền thống, những thiết bị này là một cách để người dùng mới học cách hít vào và nghiện nicotine, có thể chuẩn bị cho việc hút thuốc.
Ai dễ bị nghiện nhất?
Bất kỳ ai bắt đầu sử dụng thuốc lá đều có thể bị nghiện nicotine. Các nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá rất có thể trở thành một thói quen trong những năm thiếu niên. Bạn càng trẻ khi bạn bắt đầu hút thuốc, bạn càng có nhiều khả năng bị nghiện nicotine.
Theo Báo cáo của Tổng cục Phẫu thuật (SGR) năm 2014, gần 9/10 người trưởng thành hút thuốc trước 18 tuổi và gần như tất cả bắt đầu trước tuổi 26. Báo cáo ước tính rằng khoảng 3/4 người hút thuốc ở trường trung học sẽ trở thành người trưởng thành hút thuốc - thậm chí nếu họ có ý định bỏ việc trong một vài năm.
Hút thuốc lá có thực sự gây nghiện?
Nghiện được đánh dấu bằng việc tìm kiếm hoặc sử dụng nhiều lần, cưỡng bức một chất bất chấp những tác hại và hậu quả không mong muốn của nó. Nghiện là sự phụ thuộc về tinh thần hoặc cảm xúc vào một chất. Nicotine là chất gây nghiện được biết đến trong thuốc lá. Việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá thường xuyên dẫn đến tình trạng nghiện ở nhiều người. Nicotine là một loại thuốc xuất hiện tự nhiên trong thuốc lá và nó được cho là gây nghiện như heroin hoặc cocaine.
Nicotine ảnh hưởng đến bạn như thế nào
Nicotine và các chất hóa học khác trong khói thuốc dễ dàng hấp thụ vào máu qua phổi. Từ đó, nicotine nhanh chóng lan truyền khắp cơ thể.
Khi dùng một lượng nhỏ, nicotine gây ra cảm giác dễ chịu và khiến người dùng mất tập trung khỏi những cảm giác khó chịu. Điều này khiến người sử dụng thuốc lá muốn sử dụng nhiều hơn. Nó tác động lên chất hóa học của não và hệ thần kinh trung ương, ảnh hưởng đến tâm trạng. Nicotine hoạt động rất giống các loại thuốc gây nghiện khác, bằng cách làm ngập các mạch tưởng thưởng của não bằng một chất hóa học gọi là dopamine. Nicotine cũng tạo ra một chút adrenaline - không đủ để nhận thấy, nhưng đủ để tăng tốc độ tim và tăng huyết áp.
Nicotine đến não trong vòng vài giây sau khi hít một hơi, và tác dụng của nó bắt đầu biến mất trong vòng vài phút. Người dùng có thể bắt đầu cảm thấy khó chịu và phù nề. Thông thường nó không đến mức các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng, nhưng người sử dụng sản phẩm sẽ khó chịu hơn theo thời gian. Đây là điều thường khiến người hút thuốc phải sáng lại. Đến một lúc nào đó, người đó sử dụng thuốc lá, cảm giác khó chịu sẽ biến mất và chu kỳ tiếp tục. Nếu người hút thuốc không hút lại sớm, các triệu chứng cai nghiện sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Khi cơ thể thích nghi với nicotine, những người sử dụng nó có xu hướng tăng lượng thuốc lá họ sử dụng. Điều này làm tăng lượng nicotine trong máu của họ, và cần nhiều thuốc lá hơn để có được tác dụng tương tự. Đây được gọi là khả năng chịu đựng . Theo thời gian, mức nicotine nhất định sẽ đạt đến và người đó sẽ cần tiếp tục sử dụng để giữ mức nicotine trong phạm vi thoải mái.
Những người hút thuốc có thể nhanh chóng trở nên phụ thuộc vào nicotine và bị các triệu chứng cai nghiện về thể chất và cảm xúc (tinh thần hoặc tâm lý) khi họ ngừng hút thuốc. Các triệu chứng này bao gồm khó chịu, căng thẳng, đau đầu và khó ngủ. Tuy nhiên, dấu hiệu thực sự của nghiện là mọi người vẫn hút thuốc mặc dù họ biết hút thuốc có hại cho họ - ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe của họ và gia đình họ theo những cách không lành mạnh. Trên thực tế, hầu hết những người hút thuốc đều muốn bỏ thuốc.
Các nhà nghiên cứu cũng đang xem xét các hóa chất khác trong thuốc lá khiến bạn khó bỏ thuốc lá. Trong não của động vật, khói thuốc lá gây ra những biến đổi hóa học mà tác dụng của nicotin chưa được giải thích đầy đủ.
Comentários